Andréia Souza

Andréia Souza

Graduada en fisioterapia y postgrado en Fisiología del Ejercicio. Formación en Pilates, estabilización clínico funcional, entrenamiento funcional, suspensus, entrenadora del Grupo Voll e imparte cursos en el Espaço Vida Pilates y Pilates Avanzado en Florianópolis /SC, Brazil.

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    Efecto Cardiorrespiratorio de la Práctica de Pilates

    Ya es de conocimiento general que la práctica de Pilates trae beneficios no solo en la mejora de la biomecánica del movimiento pero también a patologías de orden osteomusculares. El Método Pilates influye en aspectos fisiológicos importantes que pueden generar beneficios a la salud del sistema cardiorrespiratorio. En este artículo vamos a abordar cuestiones importantes […]

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    Pilates para Lumbalgia con Liberación Miofascial

    La lumbalgia es uno de los principales motivos por lo cual las personas buscan una actividad física, siendo el Pilates para lumbalgia la actividad de mayor busca para la solución del problema. Por lo tanto ¿tú sabes lo que es lumbalgia? La lumbalgia no es una enfermedad, es simplemente un dolor en la región lumbar […]

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    ¿Cómo trabajar la Hernia Cervical en Pilates?

    Cada vez más es frecuente el diagnóstico de hernia cervical entre las personas, tal como la presencia de esa patología entre alumnos que buscan Estudios de Pilates. Con la segmentación de tareas en el mercado de trabajo con movimientos repetitivos y uso excesivo de tecnologías, los individuos han desarrollado cada vez más alteraciones posturales. Sabemos […]

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    Trabajando con Hipercifosis en Pilates

    La hipercifosis torácica es el aumento de la curvatura en la región de las vértebras torácicas, puede ser patológica o postural, en este texto vamos a abordar como la cuestión postural influye directamente en el empeoramiento de la enfermedad. Generalmente es más frecuente en las mujeres, pero en realidad no se define como una patología […]

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