Graduada en fisioterapia en la Universidad Estadual del Centro Oeste – UNICENTRO (2012) y post grado en Traumatología y Ortopedia Funcional (2014) en la misma Universidad. Tiene formación completa en Pilates, Neopilates, entrenamiento funcional, Pilates Mamy Baby y nivel básico en PFB (Progressive Fit Ball). Trabaja en las áreas de su formación completa en la Clínica Equilibrio, en el sector público de atendimiento, trabaja con la promoción a salud y es profesora del Curso de Estética en el grupo Geração Centro de Ensino.
El Método Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera al cuerpo y la mente como una unidad. Además de dedicarse a explorar el potencial de cambio del cuerpo humano (Aparicio,2005). Y cuando se trata de gestación y post-parto esos cambios son evidentes. Actualmente, la mayor barrera para una recién mama es […]
El método Pilates actualmente abarca tanto la promoción de la salud física del practicante en la búsqueda de definición muscular y ganancia de flexibilidad, como también en la recuperación y tratamiento de algunas enfermedades, sean ellas de cualquier origen, que tengan también como consecuencia una degeneración física de fuerza y o de movilidad. Como fisioterapeutas tenemos en nuestra […]
Actualmente no hay dudas que el entrenamiento funcional ha revolucionado la manera de entrenar. Con técnicas que consisten en trasferir los ejercicios para las actividades diarias del alumno, en el entrenamiento funcional se utiliza equipamientos simples o el peso del propio cuerpo, ese es su principal diferencial en relación a los entrenamientos tradicionales. Además, él […]
Cuando abordamos el tema dolor lumbar, ya nos deparamos con números que nos asustan un poco. En alguna época de la vida, del 70 al 85% de todas las personas sufrirán de dolores en la espalda. Según Teixeira alrededor de 10 millones de brasileños se quedan discapacitados por culpa de esta morbilidad y por lo […]
Se buscamos por el Joseph Pilates en los canales de videos del internet, vamos a encontrar el creador del método enseñando algunos ejercicios que no están entre los ejercicios clásicos del Mat Pilates o del Pilates con equipamientos. Como por ejemplo, las carreras lentas, los ejercicios de abrir y cerrar las piernas con saltos y […]
