Escritora, dos veces campeona mundial de BMX y Graduada en fisioterapia en la Universidad da Cidade de São Paulo. Ex monitora en el tercer y en el cuarto año de profesora y doctora de la USP, Elisabete Alves Gonçalves Ferreira. Posteriormente se perfecciono en gerontología en postgrado de la Universidad Federal del Estado de São Paulo. Después se especializó en cadenas fisiológicas del método Busquet, Reeducación Postural Global (RPG) de Philippe Souchard y Pilates. Trabajó como fisioterapeuta en el Hospital Albert Einstein, fue socia fundadora de la clínica JC Pilates durante 10 años y recientemente cursó Pilates Aéreo en la Escuela Internacional de Madrid, España. Fue miembro al equipo de Pilates Aéreo de Madrid, como profesor titular durante 1 año. Janaína es autora del libro ¨Cadeias Musculares do Tronco¨, lanzado en 2015 en Madrid, São Paulo, Rio de Janeiro y Belém. Actualmente administra cursos y conferencias en fisioterapia, hace parte del grupo Voll Pilates y tiene interese de Pesquisa en los temas de la Salud, de la Postura y en educación.
Como ya sabemos Joseph Pilates y todos sus contemporáneos, creían y preconizaban que una columna saludable debería ser recta. Que las curvas, que hoy sabemos que son naturales y fisiológicas de la columna vertebral eran consideradas deformidades. Hoy con la evolución científica, sabemos que las curvas fisiológicas de la columna vertebral deben ser preservadas, pues […]
Durante mucho tiempo los estudios de los movimientos corporales fueron realizados basados en el cuerpo estático, lo que ya nos ha dado un gran conocimiento sobre ligamentos, músculos, huesos y estructuras corporales variadas, además de una importante variedad de principios y técnicas utilizadas hasta el día de hoy. Pero, con el incremento de nuevos exámenes, […]
Durante mucho tiempo, los estudios de los movimientos corporales fueron realizados basados en el cuerpo estático. Lo que promueve un gran conocimiento sobre: los ligamentos, músculos, huesos y variadas estructuras corporales. Aparte de una importante variedad de principios y técnicas utilizadas hasta el día de hoy. Entretanto, poco de la biomecánica del Método Pilates fue […]
