Patricia de Andrade Valeriano es fisioterapeuta, graduada en 2004. Tiene postgrado en Terapia Manual y Postural. Trabaja con el método Pilates desde 2007, hizo su primera formación en Pilates Clínico y Pilates Aplicado a Salud de Mujer. Años más tarde, hizo formación en Pilates Fitness, en Pilates Dermatofuncional, en Pilates para grupos y en Pilates Avanzado. Tiene formación internacional en RPG (sistema australiano), en reeducación uroginecológica y en el concepto McConnell (Vendaje Funcional). Es profesora en cursos de formación en Pilates hace más de 4 años, participó de la formación de casi 80 clases. Todo el año participa de workshops relacionados al Pilates, también del Pilates Leader Programme. Actualmente es propietaria de la WP Pilates & Salud (en São Paulo de la Voll Pilates Group) y miembro del grupo de los idealizadores del Programa Madre Saludable. Desarrolló el curso de Pilates aplicado para embarazadas e imparte workshops del mismo tema en eventos como el último Meeting en Pilates y en Entrenamiento Funcional en 2014. Recientemente participó de la Certificación en personal para embarazadas del programa ¨Mais Gestantes¨ y del curso de actualización de fisioterapia obstétrica con Sabrina Baracho.
Hoy voy a hablar sobre un asunto que aún genera muchas dudas entre los instructores de Pilates e incluso entre las propias gestantes. En realidad, muchos médicos creen que la principal función del Pilates en la gestación es alargar. Y no necesito ni afirmar que están muy equivocados con ese concepto. En este texto explicaré […]
Una duda muy común entre los instructores de Pilates es cuando se debe o no realizar la valoración postural con las alumnas embarazadas. Mi respuesta es siempre: Sí, debemos realizar la valoración postural en embarazadas. Cuando ya conocemos los desequilibrios musculares, antes del embarazo, siempre es más fácil que cuando recibimos la misma alumna después […]
Como ya había comentado en otras materias durante la gestación ocurren innumerables alteraciones fisiológicas, biomecánicas y psicológicas. Por eso debemos conocerlas muy bien para que, en la hora de practicar Pilates en la gestación, el instructor escoja los ejercicios adecuados y excluya a los contraindicados, para siempre mantener la seguridad y responsabilidad. El Período de […]
Durante la secuencia de artículos de la serie “Positivo, y ahora?”, discutimos mucho sobre Pilates para embarazadas aquí, en el Blog Pilates. Hemos visto un poco sobre la introducción del asunto a la gestante en el primer trimestre, ejercicios de estiramiento y ahora cómo preparar una clase principal de Pilates para embarazadas en el tercer […]
No me canso de hablar de la importancia que es preparar el cuerpo mucho antes de pensar en generar una vida. Es claro que lo ideal sería siempre que todas las mujeres practicaran alguna actividad física, para así mantenerse bien dispuestas, saludables y con la musculatura fuerte y flexible para la prevención de patologías, siendo […]
Como ya he comentado en otros artículos, pero voy a recordarlos otra vez, el embarazo es un momento de intensas alteraciones fisiológicas, biomecánicas y emocionales. Las alteraciones ocurren desde el primero momento en que el test es positivo, ya que hay una serie de hormonas actuando en el cuerpo de la mujer. Son hormonas responsables […]
A pesar de ese asunto ser muy comentado en el Pilates, aún hay muchas dudas y discusiones. ¿Lo que un instructor de Pilates necesita saber para que la mujer embarazada logre con sus objetivos propuestos con el método? En mi opinión lo más importante es que el profesional sepa, exactamente, lo que ocurre con el […]
