
El Método Pilates está siendo utilizado cada vez más, y las indicaciones son variadas: desde niño hasta anciano. Son pocas las contraindicaciones y con algunos cuidados, una minuciosa evaluación y aplicando de acuerdo con sus principios, Pilates ya mostró innumerables beneficios. Cuando se trata de dolor lumbar, Pilates tiene resultados satisfactorios, lo que mantiene al […]