
Nosotros que trabajamos con Pilates, sabemos de la importancia en el énfasis de los trabajos para activación de las musculaturas profundas que el método exige. Muchas veces realizamos este trabajo, pero, no sabemos o no nos fijamos en las cuestiones biomecánicas relacionadas a estas musculaturas. Nuestro objetivo primario en el método Pilates es mejorar la […]