- Graduada en Educación Física en la Universidad Nove de Julho / Bacharel y licenciatura (2006) - Postgrado en Biomecánica del aparato locomotor y valoración física en la FMU (2008) - Curso de Mat Pilates en el Instituto de Educación Física y Deporte (2009) - Curso de Pilates en aparatos en la Voll Pilates (2012) - Curso de entrenamiento funcional – preparación para el entrenamiento físico (2013) - Curso de Pilates Avanzado en la Voll Pilates (2014) - Curso de Pilates Aéreo (2015) - Trabaja actualmente como Personal Trainer y es propietaria del estudio de Pilates y entrenamiento funcional ¨Infinity Pilates¨
Usted instructor, ¿solicita a su alumno la activación del suelo pélvico en las clases de Pilates? Sabemos de la importancia del suelo pélvico como uno de los componentes de nuestro tan famoso “powerhouse”, ¿pero realmente será que sus comandos verbales llevan a su alumno a entender por qué necesitamos tanto de él? En este texto […]
Sabemos que para todo en la vida necesitamos de planeamiento, y eso incluye nuestro estudio de Pilates y nuestras clases de Pilates. La nuestra meta de vida puede ser alguna cosa que no podemos cuantificar, como ser feliz, ser amada por la familia, tener un relacionamiento o varios relacionamientos, por fin, alguna cosa que no […]
¿Hoy tendrá texto polémico? ¡Sí, tendrá! ¡Será a respeto de la periodización en el método Pilates! Estamos pasando por un cambio en la manera como son las clases de Pilates. No tenemos como negar que la forma rígida y coreografiada creada por Joseph, ahora está se modernizando y se basando cada vez más en las […]
