Con el final de 2018 acercándose, nosotros del Blog Pilates resolvimos celebrar este año increíble con materias especiales a lo largo de los próximos días. 🎉🎉 Para tener una idea, de enero desde año hasta el día 11 de diciembre, recibimos más de 29 mil visualizaciones en nuestras publicaciones. Es un número de accesos muy grande […]
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Usted no sabe cómo conquistar clientes para estudios de Pilates? Esta es una etapa imprescindible, pues sin ellos no habrá facturación y, sin dinero, ninguna empresa se mantiene. Pero tenga calma, pues podemos ayudarte. Saber cómo conquistar clientes para estudios de Pilates es crucial para el éxito de un estudio y esa necesidad aparece en […]
La gestión de un estudio de pilates parece un desafío difícil de dar cuenta? Realmente, hay mucho que preocuparse. Pero este artículo traerá la receta para hacer lo correcto y eliminar definitivamente cualquier riesgo de quiebra. Equipamiento adecuado, instructores calificados, programación atractiva, divulgación… Todo eso demanda tiempo y dinero. Si usted no sabe manejar estos […]
El Pilates es una actividad completa en la cual nos proporciona estirar, fortalecer y tonificar los músculos que nos permiten tratar el dolor en la columna. Pero para que esta actividad traiga el efecto deseado es importante seguir los seis principios del método que son: concentración, fluidez, respiración, precisión, control, centralización de fuerza. El método […]
El Método Pilates fue creado por Joseph Pilates y tuvo influencia inicialmente de las artes marciales, yoga y el estudio de los animales, obedeciendo siempre seis principios: concentración, fluidez, control, centralización de fuerza, precisión y respiración. Con el pasar de los años, el método fue propagándose por diversos países teniendo como adeptos inicialmente personas adultas […]
El hombro es la articulación con mayor amplitud de movimiento de nuestro cuerpo y justamente por eso, la más compleja también. En cuanto a la cavidad glenoide permite la amplia movilidad de la cabeza del humero en espacio, la estabilidad del hombro depende de la actividad coordinada de numerosos músculos y ligamentos para mantenerlos saludables […]
¿Como, y por qué unir al Pilates e Hipertrofia? En los últimos años se notó un aumento en la búsqueda de personas que se visan en la hipertrofia muscular para mejorar su apariencia física. En ese mismo periodo hubo una diseminación del método Pilates. Sin embargo, ¿cómo el mismo proceso de Hipertrofia muscular ocurre en […]
