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Hoy voy a hablar sobre un asunto que aún genera muchas dudas entre los instructores de Pilates e incluso entre las propias gestantes. En realidad, muchos médicos creen que la principal función del Pilates en la gestación es alargar. Y no necesito ni afirmar que están muy equivocados con ese concepto. En este texto explicaré […]
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MEETING – PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL 3ª EDIÇÃO
Data: 25 a 27 de novembro de 2016
Local: Florianópolis – SC
Link do site: http://meetingfloripa.com.br/
Descrição: Grandes nomes do Pilates e muito conhecimento, em três dias de um evento inesquecível do ladinho da praia – Pilates à beira mar.
IV JORNADA SUL-AMERICANA DE PILATES
Data: 5 a 7 de maio de 2017
Local: Canela – RS
Link do site: http://jornadapilates.com.br/
Descrição: Três dias de irmersão no Pilates em uma das cidades mais bonitas do Sul, Canela. Tudo isso com grandes nomes do Pilates como Deborah Lessen, palestrando em workshops incríveis.
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Quizás estas pautas parezcan obvias y crean que enunciarlas aquí carezca de sentido. Pero por las experiencias y vivencias que nos circundan, la “deshumanización” tan propia de nuestros tiempos, alcanza nuestros Salones y Estudios. Por ello tal vez, sea necesario refrescar algunos temas que nos devuelvan al esencia de nuestra profesión, y orienten a quienes […]
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Muchos alumnos que buscan Pilates cuestionan a sus instructores sobre los ejercicios acrobáticos que visualizan en redes sociales por famosos o personas del área. Estos ejercicios acrobáticos muestran al Pilates como una técnica que genera placer y es desafiante al mismo tiempo. Vale la pena recordar que en Pilates no se ejecutan sólo ejercicios con […]
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Usted no sabe cómo conquistar clientes para estudios de Pilates? Esta es una etapa imprescindible, pues sin ellos no habrá facturación y, sin dinero, ninguna empresa se mantiene. Pero tenga calma, pues podemos ayudarte. Saber cómo conquistar clientes para estudios de Pilates es crucial para el éxito de un estudio y esa necesidad aparece en […]
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Es normal que todas las personas se sientan inquietas, ansiosas y desatentas, pero cuando estos síntomas están exagerados, superando los límites y obstaculizando lo social y emocional es hora de buscar ayuda médica, pues muchas veces puede ser el trastorno TDAH. En esta materia explicaré mejor lo que es ese trastorno y cómo podemos utilizar […]
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La gestión de un estudio de pilates parece un desafío difícil de dar cuenta? Realmente, hay mucho que preocuparse. Pero este artículo traerá la receta para hacer lo correcto y eliminar definitivamente cualquier riesgo de quiebra. Equipamiento adecuado, instructores calificados, programación atractiva, divulgación… Todo eso demanda tiempo y dinero. Si usted no sabe manejar estos […]
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“El envejecimiento es una etapa del desenvolvimiento que ocurre en el transcurrir de la vida” Envejecer es un proceso dinámico, gradual y progresivo, donde la persona es alcanzada por alteraciones funcionales, bioquímicas y morfológicas que llevan a innumerables cambios en el organismo. El proceso llamado “envejecer” causa alteraciones musculo-esqueléticas y osteoarticulares. Lo que lleva a […]
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Uno de los marcos más relevantes en la vida de una mujer es el periodo del climaterio hasta la menopausia. La transformación es bastante importante y dependiendo de la forma como será enfrentada y cuidada traerá consecuencias determinantes para la calidad el resto de su vida. Y para eso, el primer paso es la información. […]
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El Enfisema Pulmonar es una enfermedad degenerativa, que generalmente se desenvuelve después de muchos años de agresión a los tejidos de los pulmones debido a las toxinas presentes en el aire y especialmente en el cigarro. Esas toxinas destruyen a los alvéolos que sufren alteraciones en la respiración, dificultando los intercambios gaseosos (alvéolos: se localizan […]
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El Método Pilates evoluciono mucho desde que fue creado por Joseph Pilates. Los equipamientos todavía son los mismos, pero varios accesorios surgieron para complementar las clases. Junto con ellos surgieron otros métodos de trabajo basados en el Pilates clásico. La verdad, el clásico nunca sale de moda y continua evidente hasta hoy. Aunque algunas alteraciones […]
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El sistema inmunológico es un importante mecanismo de defensa y protección del cuerpo contra las acciones de agentes internos y externos, además, tal sistema puede actuar contra substancias, células, órganos o tejidos del propio organismo, proceso denominado auto-inmunidad. Él es importante en el proceso de constante equilibrio en el cuerpo humano, y que cuando se […]
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Como profesional debes saber que los ejercicios que ofrece el Pilates para mujeres embarazadas ayudan a fortalecer abdomen, músculos de suelo pélvico y espalda sin que se sobre carguen las articulaciones, por esto se convierte en una opción excelente para todas las mujeres embarazadas. Entonces, ¿por qué no programar una sesión dirigida a ellas? Además de […]
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El cáncer tiene como definición según el INCA, un conjunto de más de cien enfermedades, ocasionando un crecimiento descontrolado y anormal de células en el organismo. Es visto como un gran problema de salud pública por la alta prevalencia, de causa multifactorial, pues no posee un único agente causador, envuelve desde factores genéticos hasta los […]
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Pilates para dentistas es un asunto que llama mi atención, por la cantidad de alumnas que tengo con esta profesión. Cuando comencé a dar clases de Pilates, muchos dentistas me buscaban con el mismo objetivo, porque tenían el mismo diagnostico. Y actualmente la búsqueda continúa, debido a la manera que el trabajo exige del cuerpo […]
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Cuando un paciente llega al Studio de Pilates, él viene con un objetivo: sea este el alivio de un dolor, mejora en la flexibilidad, mejora de postura, simplemente refuerzo muscular, o prevención de lesiones para algún deporte. Pero una consideración que no puede cambiar es la evaluación postural del alumno. Pues independientemente del método de […]
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El Método Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera al cuerpo y la mente como una unidad. Además de dedicarse a explorar el potencial de cambio del cuerpo humano (Aparicio,2005). Y cuando se trata de gestación y post-parto esos cambios son evidentes. Actualmente, la mayor barrera para una recién mama es […]
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El dolor lumbar es un suceso común dentro de los establecimientos de Pilates y es una disfunción multifactorial, o sea, son diversos los factores que pueden generarla. Las investigaciones sobre tratamiento conservador del dolor lumbar casi siempre se concentraban en la columna lumbar, no había una literatura significativa sobre las alteraciones que acontecían a la […]
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El coxis es una fuente frecuente de traumatismos debido a su localización, esos traumas ocurren generalmente cuando el individuo cae sentado, pudiendo generar desde una simple contusión, hasta una fractura del coxis. El coxis es un hueso rudimental, que viene siendo la porción distal de la columna vertebral, de forma cónica, pudiendo presentar de cuatro […]
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La Tonning Balls es un accesorio muy utilizado en las clases de Pilates! Así como los demás accesorios que hoy son muy asociados al Pilates, la Tonning Ball es característica del Pilates Contemporáneo y utilizada para auxiliar los ejercicios. En este texto usted va a encontrar una lista de ejercicios completa para trabajar diferentes partes […]
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Las enfermedades cardiovasculares son las principales causas de morbimortalidad en países desarrollados y en desarrollo, como es el caso de Brasil. Un tercio de esas muertes acontece precozmente en adultos de entre 35 y 64 años. Delante de este escenario, las investigaciones actuales están concentradas en definir las causas de ese desencadenamiento de enfermedades crónicas […]
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La columna vertebral constituye un eje oseo que ofrece resistencia como un pilar de sustentación, favoreciendo la eficiencia estática y también la flexibilidad necesaria para el movimiento del tronco. Joseph Pilates decía que “El Pilates desarrolla un cuerpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu”. Nosotros los […]
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El fútbol es uno de los deportes más popular del mundo, es muy divertido, fácil de jugar, animador y practicado por todas las edades, desde los más nuevos hasta los más expertos. La práctica puede ser por ocio, amateur o profesional. Para la diversión empezar, es necesario una pelota, dos equipos de jugadores y porterías, […]